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全球播报全球播报|中国新闻全球播报中国新闻全球播报 即刻涨薪的 5 种方法 Amy LevinEpstein，纽约邮报和波士顿环球报 职场撰稿人 1 面试后，你觉得公司要定你的时候，不妨多讨价还价一会儿。研究显示，雇主们普遍不喜欢跟申请者想要的薪水进行讨价还价。如果他们已经决定雇用你了，而且你又坚持自己的报价，你将非常有可能得到自己期望的薪水。2 在网上搜索工资信息。当你了解了这些信息，你就能和你的上司有更好的谈话了，你可以用一些背后的实例来进行辩论，而不仅仅是你自己的个人价值。3 至少 24 或 48 小时就去找上司询问或再议一下。沉默是金只能让你的工资固定在初始报价的阶段。4 如果你已经在公司工作了一段时间，安排一次会议，利用这次会议来讨论你的成就是什么，以及你的工资如何能够反映出你所做的事情。制作一份你取得的成绩的列表，要包括你给公司带来了哪些收益，这能帮助管理者把注意力集中在事实而不是情绪上。5 永远不要以“不”来结束协商，你要说“我不知道我是否可以接受这个，但是还有其他的方式吗?比如说休假，或者优秀表现奖励，或者其他什么可以让这份协议更有价值的条件?”如何与新上司进行第一次沟通?摘自哈佛名师管理反馈的要点 (Feedback Essentials)新上司上任会给所有相关人员带来相当大的压力，而第一次沟通时往往会决定他，她对你的第一印象。你通常会希望开诚布公地分享你的建议与想法，但是也在担心他她的反馈。作者给出了如下 3 条和新上司沟通的建议：1 确定对方的倾听意愿。在你说话前，先评估一下上司是否愿意听你表达。确保对话时，上司没有其他重要的事情以及他她的情绪没有问题，不然如果你的谈话时机不对，是很难有好的结果的。2 定好时间。不要出其不意地找上司谈话。提前让上司知道你想私下和他她讨论一个重要问题。3 判断对方反应。直接准确地提出回馈。观察对方的肢体语言，以确保上司没有走神或不舒服。你可通过偶尔问“这说得通吗?”“您认为什么样?”来判断他她的反应。Office 热词速递 1 员工最讨厌 Office quarterback“办公室四分卫”在橄榄球运动中，四分卫是个很重要的位置，几乎就是场上的教练，负责给其他队员以指导。“办公室四分卫”指的是在办公室里给其他员工发号施令的人。你身边是不是有这样的上司：总是把他分内的事派给下属去做，自己却享清闲、得功劳。调查表明，80以上的职场人表达了对这种只说不干的领导的反感，绝大多数白领认为领导更应该“身体力行”。2 老板最讨厌 Cubicle Coma“格子间昏厥症”很多白领都有这样的经历：早晨醒来感觉精神百倍，可一旦走进工作场所，疲惫感便席卷全身，结果一整天都难以保持清醒。但一离开办公室，使突然觉得神采飞扬，甚至能跑个马拉松，这种情况被称为“格子间昏厥症”。职场专家认为这和白领们工作压力太大有关，高压会由心理感应转为身体反应：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁等等。专家建议，一旦这种症状出现，你该想办法帮自己减压了，以免对身体造成更大伤害。法兰克福 职场流行极限运动减压 誓把办公室坐“穿”的白领，其最好的朋友除了电脑应该就是办公椅了，但你一定想不到，办公椅也成了减压的一种炫酷方式!德国法兰克福最近举办了第三届办公椅竞速大赛，58 个装扮各异的白领带着自己的办公椅参加了比赛，一字排开滑下山坡，最高时速达到了 10ms。职场专家称，这种近似极限运动的活动，将大大降低白领们在工作中产生的抑郁感，起到了减压的目的。这么说来，周末多去游乐场坐云霄飞车也是一种不错的职场减压法。柏林 年长员工更高效 年长就意味着效率降低、拖累团队工作进度?答案正相反。德国曼海姆大学的研究表明：与年轻员工相比，年长员工的工作效率反而更高。研究人员称：“尽管普遍的观念认为年长员工会犯更多错误，因为他们的体能下降，但实际上他们很少犯错，因为他们有更加丰富的工作经验。”此外，研究人员还发现，在年轻的团队中，女性所占比例过高会使得年轻男员工分心，将对效率产生反作用，但同样的情况在年长员工团队中却不会出现。北京 培训推荐：出口成章快速构思与魅力表达 各级管理者都希望提升个人影响力和权威形象；营销经理、公关经理们希望用精彩、清晰的表达打动客户；培训及演讲人士则希望言简意赅地有效表达并应对挑战。这要求你必须拥有出口成章的能力，快速构思出有魅力的表达。本课程将指导你运用结构化的快速构思法，使大脑放松、思如泉涌；教你如何从观点提炼到内容优化，从而提升内容吸引力，并快速突破上台演讲的恐惧心理，让表达更具生动性和趣味性。开课 2011-06-25(本次开课地点：上海)培训费用：3800 元 联系电话：010-51298009 转 8011 郭老师 纽约 女上司更偏爱男下属 人们通常想当然地认为，身处一个女上司领衔的团队中，女下属会有更多机会。但美国一项最新研究显示，为女经理工作的男员工比女员工得到的辅导和支持更多。女上司们不会鼓励那些野心勃勃的女下属，反而更倾向于打压她们。研究认为，这种现象一方面是因为女上司希望减少同性竞争，同时高职位的女性希望尽可能融入男同事中。这种现象被称为“职场蜂皇综合征”，而该症状是女性职场晋升的一大障碍。哥本哈根 上班玩微博有助提高工作效率 企业管理者普遍认为，员工上班时逛社交网站玩微博会浪费时间，造成效率降低。而哥本哈根大学最新一项调查显示，花时间泡在互联网上有利于工作高效进行。研究员将员工们分成两组，分别让其观看一段传球视频。之后，询问两组受测者是否还记得传球的次数。其中一组人员在此前先看了一段在线滑稽视频，而另一组人员则直接开始测试。研究发现，看过滑稽视频的员工的记忆准确率更高，另一组的结果则并不太好。研究员们得出结论，如果禁止员工自由上网转帖看视频，最终会使 ta 的注意力减弱，同时降低工作效率。公司如果能给员工适当的时间逛社交网络，将有助于提高整体生产效率。