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健康感悟健康感悟 年青的时候，拿命换钱，到老年青的时候，拿命换钱，到老了，拿钱换命。但一个不懂养了，拿钱换命。但一个不懂养生的人，钱真的能换回命吗？生的人，钱真的能换回命吗？健康是一个人的责任和义务。健康是一个人的责任和义务。一个人不健康，全家人都不快一个人不健康，全家人都不快乐。乐。不要让我们的晚年在病榻上度不要让我们的晚年在病榻上度过；不要让我们活的更短，死过；不要让我们活的更短，死的更长；不要让长寿变成长受的更长；不要让长寿变成长受罪，更不要让白发人送黑发人罪，更不要让白发人送黑发人的悲剧再一次，再一次地在现的悲剧再一次，再一次地在现实生活中上演。实生活中上演。你不理财，财不理你！你不关你不理财，财不理你！你不关心健康，健康远离你！心健康，健康远离你！过去老师和家长都会告诉学生：过去老师和家长都会告诉学生：“学好数理化，走遍天下都不“学好数理化，走遍天下都不怕”，其实，他们真正应该告怕”，其实，他们真正应该告诉你的是：“拥有健康的身体，诉你的是：“拥有健康的身体，才能走遍天下都不怕”！才能走遍天下都不怕”！只有当周围认识的人提前只有当周围认识的人提前OVER 的时候，人才会觉得危险已经的时候，人才会觉得危险已经到来！到来！人是肉长的，电脑是铁做的，人是肉长的，电脑是铁做的，你拿肉碰铁，你干的过吗？你拿肉碰铁，你干的过吗？错误的生活方式就像你在给身错误的生活方式就像你在给身体放火，而医生给你治病是在体放火，而医生给你治病是在救火。你不停地放火，这火医救火。你不停地放火，这火医生能救的过来吗？生能救的过来吗？别人一和你提健康，一说没时别人一和你提健康，一说没时间，二说没钱。等真一病不起间，二说没钱。等真一病不起的时候，时间也有了，钱也有的时候，时间也有了，钱也有了。了。健康是自己的事，反正病没病健康是自己的事，反正病没病在别人身上。自己得了病，不在别人身上。自己得了病，不仅挣不到钱，而且要花钱，自仅挣不到钱，而且要花钱，自己死了，老婆改嫁，孩子改姓，己死了，老婆改嫁，孩子改姓，财产归人。财产归人。没有人重视预防医学。更没有没有人重视预防医学。更没有人重视“三分治，七分养”。人重视“三分治，七分养”。钱是一张一张的挣，等真病的钱是一张一张的挣，等真病的不行了，却是一捆一捆的往医不行了，却是一捆一捆的往医院送，还要找人托关系！院送，还要找人托关系！做错了事，肯定是要受到惩罚做错了事，肯定是要受到惩罚的。得病就是对你错误的生活的。得病就是对你错误的生活方式最重的惩罚。方式最重的惩罚。汽车跑了汽车跑了5000公里，还要换机公里，还要换机油进行保养，有人给自己定期油进行保养，有人给自己定期做保养吗？做保养吗？人具有两重性，即动物性和社会性，人具有两重性，即动物性和社会性，但最根本的是人的动物性。如果你拥但最根本的是人的动物性。如果你拥有比尔盖茨的财富，但是让你天天躺有比尔盖茨的财富，但是让你天天躺在床上打点滴，你也不会有幸福感；在床上打点滴，你也不会有幸福感；可是，你虽然生活简单，可能只满足可是，你虽然生活简单，可能只满足日常的吃饭穿衣的需求，但是你拥有日常的吃饭穿衣的需求，但是你拥有健康的身体，想去哪就去哪，想做什健康的身体，想去哪就去哪，想做什么做什么，我想你的幸福感会更强一么做什么，我想你的幸福感会更强一些。失去了动物性了，也就失去了社些。失去了动物性了，也就失去了社会性了，不管你是科长、处长、局长会性了，不管你是科长、处长、局长还是部长，也不管你是总经理还是董还是部长，也不管你是总经理还是董事长。事长。人之所有生病，就是免疫系统人之所有生病，就是免疫系统的平衡机制给打破了的平衡机制给打破了 人类的疾病，基本上可以分成人类的疾病，基本上可以分成两大类：感染类的疾病和生活两大类：感染类的疾病和生活方式类疾病，亚健康人群大都方式类疾病，亚健康人群大都得的是生活方式的疾病，是错得的是生活方式的疾病，是错误的生活方式造成的。误的生活方式造成的。经络是什么？实际上人体好比一盆花，如果你想种好这盆花，经络是什么？实际上人体好比一盆花，如果你想种好这盆花，一定要定期给它浇水施肥。但是，在这之前，一定要先做一一定要定期给它浇水施肥。但是，在这之前，一定要先做一件事，就是松土。松土的目的是让土壤富含墒情，使花能很件事，就是松土。松土的目的是让土壤富含墒情，使花能很好地吸收土壤中的养分。但是，如果土壤板结了，会造成水好地吸收土壤中的养分。但是，如果土壤板结了，会造成水肥大量的流失，使得花的根部很难吸收到养分，这是第一点；肥大量的流失，使得花的根部很难吸收到养分，这是第一点；第二点，松土的目的，也是为了让土壤产生空隙，形成毛细第二点，松土的目的，也是为了让土壤产生空隙，形成毛细现象，有助于水肥的运行。而人体如果经络不通，就相当于现象，有助于水肥的运行。而人体如果经络不通，就相当于种花的土壤板结着，腠理之间没有空隙，气血当然就无法正种花的土壤板结着，腠理之间没有空隙，气血当然就无法正常运行了。常运行了。运动的作用是什么？是加速人运动的作用是什么？是加速人体的血液循环，以呼吸、出汗、体的血液循环，以呼吸、出汗、排便等方式，及时排出体内垃排便等方式，及时排出体内垃圾。圾。我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变环境，但可以改变心境！我们无法改变环境，但可以改变心境！我们无法调整环境来完全适应自己的生活；我们无法调整环境来完全适应自己的生活；但可以调整态度来适应一切的环境！但可以调整态度来适应一切的环境！笑容是良药，音乐是秘方，睡笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚你的妩媚.观念比能力重要，策划比实施观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人比努力重要，尊重生命比别人看法重要！看法重要！人生最大的财富是希望，人生人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！运是平安！物质是健康的基础，精神是健物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健科学是健康的法宝，健商是健康的保证。康的保证。要活好，心别小，善制怒，寿要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。恼，病来了。千保健，万保健，心理平衡是千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。平衡是“真经”。顺其自然，量力而行。善待自顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。成天趣。信马由缰，快乐安康。拥有健康，并不一定会拥有财拥有健康，并不一定会拥有财富，但失去健康，一定会失去富，但失去健康，一定会失去财富财富 健健 康康 无无 价价 有钱有权有成功没有健康一场空有钱有权有成功没有健康一场空 爱妻爱子爱家庭不爱健康等于零爱妻爱子爱家庭不爱健康等于零