晚上胃胀痛怎样办.ppt

晚上胃胀痛怎么办 对于经常晚上胃胀痛的患者，首先需要经过正规的检查，是否存在器质性的病变，比如胃炎.胃溃疡等，如果排除了这方面的因素，只是生活饮食不当造成的，总是胃胀痛怎么办，就可以根据下面的方法进行调节：一.细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。二.定时定量 要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。晚上胃胀痛怎么办 三.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。四.规律饮食 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。五.注意护胃，建议可以喝古方 胃 崧 茶帮助调理脾胃，注重从人身体内部进行调理，而且饮用方便，不用改变平常生活习惯，让胃时刻享受最贴心的呵护。六.注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。晚上胃胀痛怎么办 七.温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。八.少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。九.饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。十.少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。十一.避免刺激 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。十二.补充维生素C 维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能。晚上胃胀痛怎么办 【温馨提示】总是晚上胃胀痛怎么办，有器质性病变的，需要根据医生的指导按时给患者用药，没有器质性病变的平时生活饮食需要注意三餐规律，定时定量，少吃辛辣刺激的食物，同时还需要注意定期到医院进行复查。