2023年《幸福是一种心态》读后感新编.docx

幸福是一种心态读后感 今年我选读的几本书中，黎丹正所著幸福是一种心态让人爱不释卷，给了我很深的心灵感悟。在自序中，作者以清新的笔调写到：“幸福人生靠的就是一种心态。好的心态才会给我们带来快乐的感觉、让我们品尝到幸福的味道〞。在接下来的200多页文字中，作者旁征博引，娓娓道来，用“幸福从心开始〞、“营造心灵的港湾〞、“心态怎样，人生就会怎样〞等8个章节，引导我们“给自己的生活开一扇窗〞，鼓励人们“把自己的心态调节好，把幸福变成一种习惯，让它时时光临我们的人生〞。 晚上回到家，在翻看这本书的时候，经常与书中的观点产生深深的共鸣。是啊，幸福人生靠的就是一种心态。在现实生活中，作为教师可以说是一份很稳定的工作，但为啥有时感到郁闷、烦躁呢。说到底，实际是心态出了问题。正如书中说的，一个人在社会生活中，是不是有一个好的心态，对于事业成功和生活质量的提高具有直接的关系。我认为，我们应拥有“阳光心态〞，让“阳光心态〞陪伴美丽的人生。有了“阳光心态〞，就可以产生积极向上的力量，身心愉悦；没有“阳光心态〞，在灰色的心境中，会使人忧郁悲观、萎靡不振。那么，怎么样塑造“阳光心态〞。受到该书的启发，结合工作实际，我认为可从以下几个方面去努力： 第一，常怀有感恩的心。能在一起工作是一种缘分，在平时的工作中，大家相互帮助，让人感到团结向上的力量和美好。同事经常无私地帮助我，让我的心里充满温暖和归属感。比方，看到杨俊霞老师，帮我扫地值日，心里感觉就像一家人一样。这种心情，正是幸福是一种心态中说的“感恩〞之心吧。这种心情，让人很“阳光〞。在今后的工作和生活中，我要记得别人对自己的好，记得多说感谢的话。应该学会为小事快乐，学会善待身边的人。正如一句歌词写道“朋友多了路好走〞，对人多加友善感恩，就能获得更多能帮助我们的朋友。多看别人的优点，就会感到可爱的人很多，就会使自己的内心充满阳光。 第二，享受过程的快乐。幸福是一种心态中写到。“只有当你在心中将自己的工作看成是一种享受，看成是一个获得成功的时机，那么，工作上的厌恶和痛苦的情绪就会消失。不懂得这个秘诀，就无法在工作中收获到幸福。〞虽然，不是很清晰地知道这个秘诀，但享受工作的过程，做好每一件事情，真的让人感受到做人做事的快乐。就像家里请朋友吃饭，先是和家人一起商量，然后去菜场采购，再回家烹调，忙得腰酸背痛，但当朋友们聚在一起，有的还夸我们做的菜味道好时，那种快乐和满足会长久在心里不会散去。参加工作以来，有时会遇到比较麻烦的事情或者暂时解决不了的事，但是当我付出很多辛苦，顺利度过难关时，就会产生成就感。这就是人们常说的苦中有乐吧。 第三，换个角度看问题。幸福是一种心态引用诗人鲁藜的诗：“把自己当作泥土吧。老把自己当珍珠，就时时有被埋没的痛苦〞。这首诗的哲理，凭我现在的文化，还不能深刻地理解，但我至少懂得，做人要学会谦虚低调，学会转个弯换个角度看问题，尤其是看待自己名利得失的时候。平时，只要不是什么原那么问题，我们改变不了的事情，可以试着改变对这个事情的态度。对有些事情的看法，也许自己是正确的，但一时说服不了大家，不能急于求成，更不能抱怨别人。事实上，即使自己的看法是正确的，别人的看法也不一定是错误的，只是所站的角度不同罢了。还有一些事情本身就有多种答案，或者有多种解决方法，非要固执己见，其实没有什么意义。有时，也会有被别人误解的时候，自己的感受是，一方面与其主动沟通，另一方面，自己也不要太痛苦，没有必要拿别人的错误来惩罚自己。有时，也要学会忍让和妥协。只要不是原那么问题。很多事情让点步，就都过去了。“如果不善于妥协，不能对当前状况满意，那你将永远生活在痛苦之中。〞幸福是一种心态中也提到了这方面的观点。 写这篇读书心得时，总是感到自己知识储藏的缺乏，思想的浅薄，但幸福是一种心态这本书确实帮助我拓宽了心胸气量，确实让我更有信心去塑造“阳光心态〞，在快乐、满足和欣慰中向前走人生……。 第3页 共3页