2023年雪城高原话药浴雪城高原天懒藏歌.docx

雪城高原话药浴:雪城高原天懒藏歌 　　在雪峰耸峙、河流纵横、风俗神奇的雪域圣地――青藏高原，蕴含着深厚的藏学文化，藏医药学就是其中一颗具有千年传统的璀灿的明珠。藏药浴作为藏医药学中的一种独特的传统疗法，迄今在藏民间广为流传。 　　藏药浴的根本方剂――五味甘露汤 　　、 　　藏药得天独厚，具有纯天然、无污染、抗氧力强、生命力强、活血化瘀等特点。藏药浴是以“五味甘露汤〞为根底方剂，配以不同方剂综合用于治病保健。“五味甘露〞中所谓的“阴、阳、水、土、草〞五种甘露就是取自五种不同生态下的植物药，包括草山甘露杜鹃叶、阳山甘露圆柏叶、阴山甘露藏麻黄、水甘露水柏枝和土甘露野蒿。如同红楼梦中宝钗吃的“冷香丸〞，要求天时巧，数量巧，物种也要巧，才会产生奇特的疗效。 　　独特的藏药浴过程 　　洗藏药浴前，先由藏医把脉，根据个人不同的情况，配以不同的辅药。药浴配方按照传统的方法经过多道工序加工而成。洗浴时首先用专用药水浸泡，水温到达一定温度时，全身血液循环速度加快，毛细血管及毛细淋巴管开始逐渐张开，在水的浮力及静压作用下，清扫破死的细胞等废物，把各种毒素排出体外；同时，毛细血管的呼吸功能把药物中的有效成分输送到身体的各个部位，周围组织营养得到改善与补充。持续20~40分钟左右，营养到达饱和，毛细血管及毛细淋巴管就会自动关闭。这时，泡药浴的客人会有惬意感，这一感觉会持续数小时。 　　洗藏药浴时，有专门的藏族姑娘诵经，这是与佛祖释迦牟尼的对话，保佑客人身体健康，长命百岁。洗完药浴后，客人可根据需要进行一下藏式按摩，全身将进一步放松，使营养成分有效地吸收和利用。 　　洗藏药浴的效果二2000米长跑锻炼 　　长跑时，身体的各个部位消耗掉的能量急需得到补充，使体循环加快，同时，静脉中的废弃物被及时排出体外，不会沉淀下来。运动时，肺活量增大，氧气会随着血液源源不断地输向身体的各个部位。而洗藏药浴的效果正相当于2000米长跑锻炼，在水压及温度的作用下，心跳加快，血液循环加速，氧气及吸收后的营养成分会很快被吸收利用。同时，沉淀会随着血液循环而被去除，通过汗液排出体外，让您在舒舒服服、惬意的沐浴中就轻轻松松“跑完"2000米。通过藏药浴，补充具有顽强生命力的营养成分，就如同未出生的婴儿在母体的羊水里一样，身体各个部位都在吸收营养。通过藏药浴，不仅给身体洗了个澡，更给体内的各种器官组织也清洗了一遍，从皮肤到细胞都焕然一新。 　　目前，藏药浴已被引入北京，位于北四环的中国藏药浴大厦自2001年12月揭幕以来，俄罗斯、美国、澳大利亚等国的外宾，以及许多国内的著名艺术家、知名人士和广阔群众都前来光临大厦，他们对藏医药学这一独特的药浴疗法所产生的效果，赞叹不已。藏药浴作为人类遗产的一局部，越来越受到世界各国和地区学者们的高度重视与关注。