原地双手胸前投篮与游戏.doc

年级 初一 班级 3班 人数 男 15 日期 10月8日 课的 类型 新授课 女 课次 1 气候 课题 1原地双手胸前投篮 2游戏 教 学 目 标 1运动参与：通过教学，学生能积极参与课堂学习和练习，学生的运动兴趣得到提高。 2运动技能：通过教学，学生能掌握原地双手胸前投篮的技术动作，90%学生能投5个 球命中3个的目标。 3身心健康：通过教学，发展学生的协调性，力量等身体素质。能具有克服困难，勇敢顽强的合作品质。 4社会适应：通过教学，学生能培养良好的组织纪律观念和互相协作的精神 重点 投篮时两臂用力均衡，前臂内旋 难点 手指拨球用力与下肢动作协调一致 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 准 备 部 8’ 一、课堂常规 1、整队，检查人数。 2、师生问好 3、宣布课的任务。 4、检查服装，处理见习生 二、准备活动 半场捕鱼：两名学生作为渔网，其他学生作为鱼，当被渔网捕到后则加入渔网继续捕鱼，限时4分钟，全部捕完则渔网胜利，在规定时间没有捕完则算是鱼赢。 2、热身操：（4*8） 1肩部运动 2扩胸运动 3弓步压腿运动 4侧压腿运动 5手腕脚腕运动 组织：（见图一） 教法: 1、 教师精神抖擞。 2、 口令规范。 1.教师讲解游戏规则 2.游戏过程中注意安全问题 组织：见图二 教法：讲解示范 1教师领做，动作到位 2、强调队伍整齐 图一 ÔÔÔÔÔÔÔÔÔÔ ÔÔÔÔÔÔÔÔÔÔ ▲ 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 3.见习生出列,并随堂听课 1.按照规则进行热身，注意安全 图二 Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô            ▲ 1.听从口令 2.认真完成热身 构思：建立融洽的师生关系 动作“快，静，齐”，精神饱满，声音洪亮。 构思:通过游戏让学生充分热身，活跃课堂气氛。 要求：游戏过程中注意自身安全，避免受伤 1.热身活动 充分活动各部位的肌肉弹性、韧带伸展性、关节 的灵活性。 2.预防运动损伤 1 1 4 * 8 1分 4分 3分 小 中 中 基 本 部 分 33’ 一：原地双手胸前投篮 1.完整示范原地双手胸前投篮 2.讲解技术动作：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前面站立，两膝微屈，两脚蹬地上肢随着脚蹬地向上方伸展，两手腕同时外翻，食、中指拨球。 蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 3.徒手模仿练习 10次*2 要求：按照蹬地、伸臂、翻腕、拨指进行练习。 4有球练习 ① 两人一组进行有球练习 练习方法：两人相距5米一人拿球，作双手胸前投篮，另一人作接球，重复10次 10次*2 ② 分组练习 练习方法：将学生分成两组在两个篮筐进行练习，在固定的三个点进行投篮，每个点投10个篮。 ③ 集中练习检查 练习方法：在三个固定点投5个篮，检查本次课的学习目标。 二、游戏 1. 投篮小游戏 规则：将学生分成两组，各队选出两名学生手拉手当篮筐，其余人采用运一次球就传球进行，将球投进对方的篮筐则得分，每2分钟为一节，共4节，输的对方做5个俯卧撑。 教师讲解示范动作 。组织：见图三 1教师示范讲解， 2学生练习 3教师纠正错误动作 4教师结合口令示范领做 组织见图三 1.教师讲解练习方法，示范动作。 1.教师讲解练习方法与练习次数 教师讲解练习方法与要求 教师讲解比赛规则，强调比赛中注意安全 学生认真听讲，观察教师的动作 : 图三 Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô            ▲ 1仔细观察老师示范动作 2学生听口令完成练习 1.学生认真按照老师的要求进行练习 2.练习过程中不打闹 1.学生认真听讲，按照要求进行练习 学生认真听讲，完成练习与本次课的学习目标 学生认真听讲比赛规则，按照比赛规则进行比赛，在比赛中注意安全 目的;球性练习是为了增加学生对球的感觉 。 构思：通过徒手模仿练习，让学生深入了解技术动作，便于学生掌握技术动作 要求：学生重视徒手模仿练习，认真完成 构思：通过反复练习了解技术动作，为本次课的学习目标的完成。 要求：练习过程中认真按照要求练习 构思：通过比赛让学生具备团结性、纪律性，互帮互助的品质 1 20 20 1 1 1 1分 3分 2分 6分 10分 10分 小 小 小 中 大 结 束 部 分 3’ 3.结束部分3’ 1.一整队放松 2.师生总结 3.布置课后实践作业 4.宣布下课 5.送还器材 组织：同图六 1.教师示范放松动作 2. 总结学生的表现，并表扬认真完成练习的同学 3.组织学生送还器材 ： Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô            ▲ 1.按照老师口令积极放松 2.认真听老师总结，积极思考自己不足的地方 3.和老师一起送还器材 要求:重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习 培养学生对问题的分析能力和有借有还的好习惯 5min 小 导 教 师 意 见 签名： 月 日 运动量 预计 120-140次/分 练 习 密 度 预 计 45-50% 结果 结 果 课 的 评 议 或 小 结 给 分