宫寒的食疗方法很多姐妹患有宫寒的问题,下面是针对宫寒的食疗等!希望对大家有帮助!里面也结合了助孕的食疗!月经来第一天一、天麻炖乌鸡材料:乌鸡1只、天麻、姜片5片、葱少许、酒糟(去除酒的酒酿亦可)、盐1、将乌鸡洗净,剁下鸡脚后,沥干;2、将天麻洗净待用;3、将盐抹至鸡内外后,放一边待用;4、在鸡肚内,放入酒糟、姜片、葱、天麻的,鸡脚、内脏也需放在鸡肚内;5、大锅内,放入热水后,将装有鸡的炖盅放入;6、5分钟后,开大火煮15分钟后,改中火继续煮50分钟,即可。注:如家中未备有炖盅,可放入大瓷碗内,大火炖10分钟后,改小火炖半小时即可。连吃3天,注意随时观察出血量,如果血量还是很少,再服用2天。PS:天麻有活血化於的作用,还可治疗头疼;乌鸡的营养丰富,有滋阴补身的作用尤其是女性建议经常食用。二、红糖姜茶材料:红糖、姜片6片(建议用老姜)1、将姜片切成小细段;2、放入500毫升水,大火煮开后,改用文火煮2分钟;3、放入红糖。注:月经第一天开始到月经结束,再追加1天。PS:女子不可一日无糖,此指红糖,建议长期食用红糖。三、好孕汤材料:当归50克、红枣10克、黑豆1把、红糖2两、鸡蛋3-5枚1、将黑豆泡到涨开,洗净;2、当归用纱布包好,放入装有水的锅内;3、同时将红枣、黑豆、红糖、鸡蛋放入锅内,用类似煎制中药的方法,到汤汁收成一碗。注:鸡蛋洗净后,煮至熟后,取出敲碎后,再放进去一起煮。在出血后半天左右开始服用,一定要把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋都吃完。四、早上喝羊奶(羊奶粉亦可)或是可可,记得搭配点小点心。五、用热水袋或是暖宝宝,暖腹部。晚上睡觉一定要在腹部盖上点东西,夏天不建议睡凉席.六、每日服用VE(小麦胚芽油亦可),建议吃过油腻食物后,马上服用。七、条件许可,还可每日服用牛初乳粉,来增强体质;搭配复合VB能起到更大的吸收作用,同时VB可以帮助改善口腔溃疡、压力、精神萎靡、食欲不振、痘痘、贫血等症状,亦可起到保肝的作用。八、经济宽裕的,同时可以每日服用羊胎素胶囊+鱼蛋白片+雪颜胶囊+葛根素(乳果)胶囊+蜂王浆软胶囊之类注:1、羊胎素能帮助制造胶原蛋白,降低黑色素,淡化雀斑,美白肌肤,防止皱纹产生活化表层细胞,提高皮肤弹性等美容作用,同时还能改善月经失调、紊乱,补血养气,改善生理等作用;2、鱼蛋白是可以吃的美容品有滋润肌肤,增加皮肤保湿,恢复肌肤弹性和光泽,供给皮肤深层营养,加速伤口愈合等作用,最好是搭配羊胎素,效果加倍;3、雪颜...