皮肤控油专题从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。做好清洁工作，还要注意水分的补充，另外使用有控油效果的产品。气温升高可以加速油脂分泌，最好不要长时间呆在气温过高的地方。用冷藏过的化妆水敷脸可以有效抑制油脂的分泌。油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。油性皮肤护肤避忌：1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。你是属于油性肌肤？或者是T字区容易出油的混合性肌肤？无论是哪种肌肤，你都会对面部经常出油感到烦恼。如何做一个清清爽爽的小美人呢？我们的专家Minnie告诉你面部控油需要注意的六个要点，帮你轻松击退油腻烦恼。要点一：面部清洁很重要面部清洁是帮助控油的第一步骤，不能怕麻烦而简单应付。泡沫型洁面品的去污能力比较强，适合油性肌肤。使用时，先取适量在手心加水，用另一只手拍打起泡，等到有足够的泡沫时，再用它们来清洁面部，不要直接在脸上打泡沫。越容易起泡沫的产品质量越好，泡沫越细腻也越好，细腻的泡沫可深入肌肤将污垢充分包裹带走，粗大易消失的泡沫洁面效果就相对差一些但多数的洁面产品都含有界面活性剂，所以在脸上按摩不要超过五分钟，然...
