王鸿谟自诊祛病法.doc

王鸿谟自诊祛病法 编辑推荐语 察颜观病色诊法，失传已久，濒临灭绝；王鸿谟历经40多年发掘整理和临床实践，重新创建色诊法，日臻完备。发明色部三级定位法，可准确自查自诊全身病证。从脏腑经络的养护，到血虚、肾虚、脾胃不和、冠心病、高血压等常见病证盼调理，简明扼要，参照施行，得心应手，普惠大众，功被万世。 最简要的诊病辨证歌诀，最便捷的防病治病妙法。还特别奉献中老年养生要穴和救命穴，以及全耳按摩法、养心安神法、疏肝理气法、健脾养胃法、养肺调息法、护肾填精法等神功秘法。 内容提要 本书是中医四诊法之首——“望色”法的普及版本。察颜观病色诊法，失传已久、濒临灭绝。王鸿谟历经40多年发掘整理和临床实践，重新创建，日臻完备。发明色部三级定位法，可准确自查自诊全身病证。从脏腑经络的养护到血虚、肾虚、脾胃不和、冠心病、高血压等常见病证的调理，简明扼要、得心应手参照施行，普惠大众，功被万世。 本书内容至诚至信、至简至要，包括最简要的诊病辨证歌诀、最便捷的防病治病妙法等。书中还特别奉献中老年养生要穴和救命穴，以及全耳按摩法、养心安神法、疏肝理气法、健脾养胃法、养肺调息法、护肾填精法等神功秘法。察色知病祛病，保健益寿延年，天天察颜观色，天天健康快乐！ 作者简介 王鸿谟，首都医科大学教授，博士生导师，主任医师。中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，中国针灸学会经络研究分会委员，国际生物医学特征辨识学会副主席，《中华临床医药杂志》副总编。创建“中医色诊学”，被誉为“扁鹊再世”、“当代色诊第一人”。 从事中医教学、医疗、科研等工作40多年，擅长望色切脉诊病，灵活运用经方治愈疑难重病。先后主持国家自然科学基金研究项目、国家科技部重大科技攻关项目、中华医学会一欧莱雅中国人健康皮肤研究项目等课题。发表学术论文一百余篇，出版学术著作二十多部，主编出版大学教材三部，研制发明诊断仪器三种，获得科研成果多项。专著《中华经络学》荣获国家新闻出版总署“三个一百”原创图书出版工程奖。《察颜观色》荣获中华人民共和国建国60周年科普著作奖。 重视中医传统理论的整理发扬和中医现代化研究，形成严肃治学、严谨创新、言必有据的学术风格，对中医学一系列重大疑难问题具有独到见解。首倡中医四大发明，在创建色诊学、脉诊客观化、完善中医辨证体系、还原构建经络系统、体表一内脏多层次对应相关等方面多有建树，具有重要的学术影响，研究成果为中外学术界广泛关注。 中国中央电视台《健康之路》《百家讲坛》、中国教育电视台《东方名家》、中央人民广播电台《月度讲座》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、湖南电视台《百科全说》、江苏电视台《万家灯火》、天津电视台《天天养生》、山东教育电视台《名家讲坛》、Microsoft MSN中文网站《名医论坛》等几十家电视和网络媒体特邀养生专家。 目录 第一篇 察颜观色保健康 面色关系生老病死 察颜观色，未病先防，有病早治 什么样的耳朵能长寿 “耳褶心征”是冠心病的重要征兆 从人中看寿命长短和生殖系统健康 常色——人一生的基本面色 今天我们看自己的脸色 “气”与“色”是形影不离的兄弟 年龄、地域不同，面色亦有别 “笑不露齿”更能保持青春美丽 病色——疾病的征兆和警示 六大特点辨别病色 青黑多痛，黄赤多热，白多寒 色诊入门：察颜观色，见微知着 间接日光，柔和自然 色诊“自身三对照”法，鉴别病色得心应手 望色随人，灵活诊断 察颜观色两步骤：远观、近察 第二篇 满面病色自诊 满面白色——能“遮百丑”，也能显百病 “面白如敷粉”可能是病色 脸色白，要提防血虚 16字歌诀辨识血虚四大表现 “白里透青”可能是气虚 不同的白色提示肺的不同问题 寒证和剧痛也可引起面色苍白 满面白色有死证 满面黄色——脾胃不和的征兆 满面黄色是脾胃出了问题 萎黄、黄胖和黄疸 从嘴唇和鼻尖看脾胃状况 藕粉、四君子汤健脾益气 满面红色——“红光满面”不代表健康 正常的红和病色的红 满面红赤主热证 满面红赤多关“心” 满面青色——最严重的病色 常色偏青者多暴躁 满面青紫，气滞血瘀 满面色青主剧痛 满面色青，慎防肝病 面色发青，“肝风内动” 满面青色主死证 满面黑色——提示重病和死证 灰黑、紫黑、黧黑都是病色 青黑色是血瘀严重的表现 黑色出于庭，大如拇指，必不病而卒死 面露黑色多关“肾” 第三篇 相气 有气不患无色，有色不可无气 气至色不至者生，色至气不至者死 相气十法 浮是病色明显，沉是病色隐约 “清”主无病或轻病，“浊”主重病 “微”为虚证，“甚”为实证 “散”为新病或轻病，“抟”为久病或重病 精血充足为“泽”，精血耗竭为“夭” 第四篇 明堂色部——最重要、最常用的色部 综合三种色部定位法，准确诊断全身疾病 肺脏健康看印堂 肺主呼吸和散布津液 印堂白里透红代表肺脏健康 肺为娇脏，悉心保养 心脏色部——“君主之官”的脸色 “王宫”在两眼之间 心色部气色异常的三大提示 看舌头也能知心病 心色部异常的十大规律 两大穴位护心救急 肝脏健康看“年寿” 肝脏的两大职责：藏血和疏泄 从“年寿”看肝的健康状况 移情易性，调养肝脏 看鼻头，知脾脏 鼻头明亮润泽，脾胃平顺健康 简便易行的健脾养胃法 肾脏色部——“先天之本”，细诊慢断 肾脏健康看两颊 掌握肾色部气色规律，事半功倍 护肾养肾的五大诀窍 子宫、膀胱、精室色部——生殖健康观“人中” 人中：掌管寿命和子孙的穴位 从人中的气色看病情 常灸关元，温补肾气 胆色部和胰色部——对称出现的色部 胆色部的气色怎么看 针灸胆囊穴，利胆通络消炎 胰腺：维持身体平衡的功臣 胰色部的气色怎么看 治疗胰腺病的方法 胃肠色部——健康从肠胃开始 至关重要的消化道四色部 健康从肠胃开始：消化道的保健 脑、脊髓色部——保护中枢，刻不容缓 人体的中枢和总管：脑、脊髓 像爱护生命一样呵护大脑和脊髓 胸里色部——反映心肺病变 第五篇 五官色部——看五官知健康 耳色——全身健康的缩影 耳长厚软标志脏腑精气充足 六种病色指示不同症状 耳穴区色隐藏着全身的健康信息 从耳穴区色看脏腑健康 保养耳朵，健康全身 眼色——观察身体内部的窗户 肝开窍于目，“眼色”不对就是肝脏有恙 从眼睛“五轮”看人体五脏 五轮的气色怎么看 爱护我们的“心灵之窗” 鼻色——望鼻知肺 鼻子可反映多个脏腑病证 肺开窍于鼻，望鼻可知肺 目间山根气色，可辨病证轻重虚实 目间青筋主消化和呼吸系统疾病 鼻区蟹爪纹决不能轻视 口唇色——说出“后天之本”的健康 脾开窍于口，脾脏健康看口唇 口唇的病色怎么看 口唇的四种重要病征 舌色——观舌知“心” 牢记望舌四要点 舌为心之苗 望舌的四大步骤 综合考察舌色、舌苔色 第六篇 面貌色部 额区色部——天庭饱满为健康之相 精确划分，找准额区色部 额部最忌出现黑色 额部异常不可掉以轻心 让“天庭”永远明亮的保养方法 颧颊区色部——不怕灰黑就怕娇艳 两颊发红不一定健康 颧颊区气色可反映各脏腑疾病 颧颊区出现蟹爪纹可能是肺癌 中老年人养生最重要的几大穴位 颐颏区色部——反映肾脏和腹部疾病 肾热病者颐先赤 颐颏区气色怎么看 附：谨慎使用面貌色部精彩页（或试读片断） 中医创造了四种看病的方法，叫做“望闻问切”：望是用眼睛去看，闻是用耳朵去听，问是用嘴巴去问，切是用自己的手指去摸，合起来就叫做“望闻问切”。在望闻问切这四种方法里面中医最推崇的是“望”，所以在很早的医书《难经》里面就对四诊作过评价，说“望而知之谓之神” ，也就是说，如果我一看你的面色就知道你是什么病，这就神了，是中医学最高的境界。 我国现存第一部医书是《黄帝内经》，它分成上下两部，第一部叫《素问》，第二部叫《灵枢》。《灵枢》里有一句话，说“黑色出于庭，大如拇指，必不病而卒死”。天庭就是人的额部，这句话就是说，一个人的天庭突然出现一块黑色，颜色又深，范围又特别局限，像拇指肚这么大，那这个人很可能会在没有任何症状的情况下突然死亡。 我大学毕业之后被分配到青海工作，一次我在街上遇到了青海省湟中县的一位县委副书记，我们相互打了招呼，我突然发现他的额头有黑如拇指的颜色，于是我就告诉他他有病。当时我还很年轻，只有24岁，他对我的话半信半疑。我说：“这样吧，你马上到县医院去做第二篇?满面病色自诊一个造影，你的问题肯定是在胃，而且不轻。”他立刻到县医院做了钡餐造影，结果发现是胃癌，所以他马上就到上海去做了切除手术，做了切除手术之后回来，他非常高兴地找到我，说感谢我救了他一命。但是我看了看他的面?，他额头上的黑色并没有改变，于是我说：“你最好再到医院去检查一下。”结果他再到医院检查，发现癌细胞已经转移了。 像这种病例是很多的。很多事物看似不相关，其实存在千丝万缕的联系，看似杂乱无章，其实具有内在的发展规律，色诊就是一门发现这种内在联系和发展规律的学问。我们学色诊主要就是观察颜面五官气色变化，了解疾病是不是即将发生或者已经发生，究竟发生在哪里，我们有什么办法去提前发现它，有什么办法及时防止它和治疗它。 什么样的耳朵能长寿 很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身体状况，但是比起手，人的脸上有更多的生物特征，能够帮助我们了解身体的健康情况，比如人的耳朵长度。在一项科研项目中，研究人员普查了50例80岁以上的老年人，发现他们的耳朵都有两个特征。 第一个特征是耳廓长。一般人的耳朵上边应该平着眉毛，下面应当平着鼻基。耳廓的长度，科学的计算方法应该是从耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均长度为5~8厘米。但是接受调查的这50位长寿老人，从耳轮最高处至耳垂最低处，耳廓长度都大于7.1厘米，而且寿命越长、耳朵越长，其中两名百岁老人的耳廓长度分别达8.4厘米和8.5厘米。 第二个特征是耳垂大。耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1~2.5厘米，但是长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥大。在所调查的50位长寿老人之中，耳垂长度在1.8~2.5厘米的有 8人，2.6~3厘米的有39人，3.1~3.2厘米的有3人，都是90岁以上的老人。 上面的数字告诉我们，耳廓长、耳垂大是长寿特征。我们自己可以回去观察一下那些长寿的老人，就会发现他们的耳廓的确有这两个特征。我们把耳廓长、耳垂大叫做“长寿耳征”。但必须注意的是，耳廓长、耳垂大只是长寿特征之一，长寿者耳朵一般都长，但是耳朵长的人不一定都长寿，耳朵短的人不一定都短寿。因为长寿与否，还必须结合耳朵的气色形? 以及其他部位的多种生命征象来综合分析。耳朵的长短只是其中一条有用的线索。中医讲究“相不独断”，耳朵本身除了长短以