2023年大学生心理健康教育心得体会汇编12021.docx

高校生心理健康教育心得体会汇编12023 高校生心理健康教育心得体会汇编14篇 　　当我们有一些感想时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是办公室王老师为大家收集的高校生心理健康教育心得体会，欢送大家的阅读并赐予批判指正。 高校生心理健康教育心得体会1　　高校生心理问题存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点。一班级同学在高校生活适应方面的心理问题居多；二班级同学是各类心理问题较多产生期；三班级较多表现在个人进展与情感的冲突；四班级那么以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据高校生心理健康问题的班级特点，提出实施心理健康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高高校生心理素养。 　　处于高校阶段的同学们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于高校生在智力和人格进展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国高校生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的顶峰时期，因此，认真分析和把握不同班级高校生心理健康问题，有针对性地实行相应对策，按同学班级特点实施心理健康教育，是将高校生心理健康教育落实到实处，提高高校生心理素养的有效方法。 　　一、高校生心理健康问题存在着班级差异 　　通过调查觉察，不同班级高校生在心理问题方面存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点和进展趋势差异 　　1、高校生活不适应是新生主要心理问题 　　高校新生带着奇怪的抱负和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的转变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一局部同学入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，高校特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新颖感和无意义感和盲目感的交织，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，实行应付的态度；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜爱所学专业，学习不努力；还有些同学频繁地参与各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康 　　2、各类心理问题较多集中在高校二班级产生 　　高校二班级是同学心理问题较多的班级，也是心理问题发生率较高阶段。 　　一是学习压力造成心理焦虑。高校课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲乏，考试造成焦虑，使他们产生心情急躁、愁闷、厌烦、易怒等心理问题。二是共性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二同学的心身进展渐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑 　　3、个人进展与情感的冲突较多表现在三班级 　　随着班级的增长，大三的同学在成长过程中而不断成熟，但心理进展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我进展与力量培育的问题。高校生自我定位高，成才的欲望猛烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我进展与力量培育和他们期望与抱负相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生无望感，导致心情消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。同学恋爱在大一、大二时一般比拟单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会消灭要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些同学往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比拟突出 　　4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题 　　四班级同学以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人将来进展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开头了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满足的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追赶热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、喜爱虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和进展空间大大缩小，易导致挫败感和消极心情并因此引发心理问题。 　　二、实施心理健康教育的途径 　　长期以来，由于“应试教育〞以及同学所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对同学的教育更多的是着重智力培育，高校生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和潜伏下来的，因此，对不同班级高校生心理健康问题应有针对性地实行相应对策。 　　1、将心理健康教育纳入高校生思想政治教育体系。心理健康教育在高校生思想政治教育工作中的作用越来越明显，身心健康素养与思想道德素养、科学文化素养必需协调进展的理念逐步深化。高校应开展行之有效的心理健康教育，形成课内与课外、教育与指导、询问与谈心等与高校生思想政治教育紧密协作的心理健康教育工作格局。 　　2、将心理健康教育纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理健康教育必修或选修课程；依据不同层次同学的需要，开设有助于同学心理素养提高的各种讲座，创办高校生心理健康教育刊物，介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素养力量学问。 　　3、健全学校、院系、班级三级心理健康教育组织体系。在加强校级心理健康教育机构建设的同时，着力加强班级心理健康教育的组织建设，准时反映同学中的心理特殊状况，帮助学校做好心理健康教育工作。 　　4、健全心理危机预防与干预体系。建立高校生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校平平稳定和公共应急管理工作预案之中，一旦高校生遇到重大心理创伤大事时，能供给高效的危机干预效劳。认真开展高校生健康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预。 　　5、加大心理健康教育人力投入。坚持按需、精干的原那么，依据学校的规模，按1∶3000—5000的比例，配备心理健康教育与询问的专职教师，着力建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素养较高的高校生心理健康教育和心理询问工作队伍。 　　加强高校生心理健康教育是全面推动素养教育的重要内容，是培育高素养人才的重要环节，是加强和改良高校生思想教育工作的重要任务。心理素养是人才素养的根底，只有心理健康，高校生的德、智、体、美才能得到全面进展；只有心理健康，才能不断增加实践力量和创新精神，担当将来建设祖国的重任。 高校生心理健康教育心得体会2　　高校生要成长为有抱负、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必需既具有较高的科学文化素养和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素养和健全的人格。加强高校生心理健康教育，是高校生健康成长的需要，是时代进展和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。 　　高校生正处于身心全面进展的关键时期，简洁引发较多的心理冲突，而一些高校生又不能科学对待，且心理冲突调适力量较差，对心理询问难以启齿，无视心理健康教育询问，产生心理苦恼和困惑，甚至消灭心理障碍。产生心理障碍的主要缘由是对心理冲突调适不当。高校生正处于学问储藏、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很简洁引发较多的心理冲突。由于一些高校生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很简洁产生心理障碍，严峻地影响身心的健康进展。 　　高校生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康学问，解析心理特殊现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面进展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适力量的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消退心理困惑，提高承受和应对挫折的力量。课上老师指导我们建立真实的自信；由学会学问到学会学习；学会健康地去“爱〞；学会与他人相处；做好成功走向社会的预备。 　　结合生活实际，引导我们树立“健康〞新观念，增加我们的心理保健意识。“观念〞是人的思想意识的重要组成局部，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康〞是我们所生疏的概念，也是人们所关注的问题。人们格外留意自己的健康状况，但一提到“健康〞，总把它与“疾病〞相联系，认为身体无“疾病〞就是“健康〞。其实就人的躯体而言，“健康〞并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康〞，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量。〞这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应力量，才能鉴定为“健康〞。 　　因此，老师引导我们树立“健康〞新观念，增加我们心理保健意识。在课堂讲授中，特殊强调同学在日常生活中，除了加强体育熬炼，留意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、留意个人修养，确保自己的心理健康。 　　由于：〔1〕心理健康是保证生理健康的重要条件。 　　〔2〕心理健康是高校生接受思想政治教育以及学习科学文化学问的前提，是高校生进行正常学习、交往、生活各方面得到进展的保证。从现实状况和社会进展需要来看，作为新世纪的一代高校生，除了具有良好的思想道德素养和科学文化素养外，还必需具有相应心理素养和适应力量，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增加，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德标准都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素养和适应力量。 　　结合高校生心理健康实际，培育同学健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的生疏和评价，他在人格形成、进展和人格结构中占有极重要的地位。个体的生疏、情感、意志都受其影响和支配。高校生自我意识的进展状况既是以往心理进展和健康状况的反响，也是现阶段心理健康和人格进展的新起点。因此，老师挂念我们正确地生疏自我，了解自身的心理健康实际，培育我们健全的自我意识。 　　辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的依据，外因只有通过内因才能起作用。在影响高校生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高同学的心理健康素养，最重要的是必需解除同学自身存在的不正确的“自我观〞，培育其健全的自我意识。 　　为此，在教学中，老师引导我们： 　　〔1〕正确生疏自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的力量能充分估量，做到自知之明。 　　〔2〕乐观地悦纳自我，即乐观地喜爱自己、确定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。 　　〔3〕有效地把握自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己 　　的言行、调整和支配自己的心情和意志。只要一个人能正确地生疏自我、乐观地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己进展的弱点，以自尊、自信、自强、独立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避快乐理疾患的消灭，成为人格健全、各方面都得到充分进展的将来的建设者。 高校生心理健康教育心得体会3　　通过此次培训，让我对心理教育又有了新的的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的挂念。本次培训我很认真的听了赵教师的讲解，让我受益匪浅，以下是我在这次培训中以及对于将来的一些所思所想。 　　通过学习，我更清楚地生疏到高校生心理健康教育老师首先要具备健康的心理。高校生心理健康教育教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对同学有很大影响，一