Chap3Chap3常量元素：体内含量>0.01%,需要量>100mg/d，体内含较多的有Ca、P、S、Na、K、Cl、Mg等微量元素：仅含微量或超微量，有Fe、I、Cu、Zn、Se、Mo、Co、Cr、Mn、F、Ni、Si、Sn、V等。Chap3Chap3Chap3人体内含钙量1200-1300g99%与磷形成骨盐集中于骨骼和牙齿,1%的钙或与柠檬酸螯合或与Pro结合统称混溶钙池血液中的钙浓度相对恒定，通常为2.2~2.5mmol/L。Chap3•1、构成细胞及细胞组织的材料之一；•2、与蛋白质协同，维持细胞通透性；•3、维持人体的酸碱平衡；•4、维持神经和肌肉的兴奋性；•5、血液凝固•6、是许多酶的激活剂。Chap3•1、佝偻病；•2、骨质软化症（成人佝偻病）；•3、骨质疏松症；•4、手足抽搐症Chap3•1、增加肾结石的危险性；•2、钙和其他矿物质的相互干扰作用；•3、奶碱综合症Chap3食物来源：奶类及其制品为钙的良好来源；小虾和海带；绿叶蔬菜；豆类食品、谷类。Chap3组别组别AIAIULUL组别组别AIAIULUL0~300—0~300—0.5~400—0.5~400—1~6001~600200020004~8004~800200020007~8007~8002000200011~100011~10002000200014~100014~10002000200018~80018~8002000200050~100050~100020002000孕妇中期孕妇中期1000100020002000晚期晚期1200120020002000乳母乳母12001200Chap3Chap3正常人体含镁20～28g3/5集中在骨骼，2/5分散在肌肉和软组织镁主要分布于细胞内液，细胞外液的镁不超过1%Chap3•1、心血管系统的保护因子；•2、利尿和导泻作用；•3、与钾、钙、钠等正离子以及其他相应的负离子协同，维持体内的酸碱平衡和神经肌肉的应激性。Chap3镁缺乏的原因：饥饿，胃肠外营养，蛋白质及镁缺乏的原因：饥饿，胃肠外营养，蛋白质及能量营养不良，镁吸收障碍，慢性酒精中毒能量营养不良，镁吸收障碍，慢性酒精中毒对肌体的影响对肌体的影响引起血清钙浓度显著下降引起血清钙浓度显著下降神经肌肉兴奋性亢进神经肌肉兴奋性亢进少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗及少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗及其分泌损害其分泌损害Chap3原因：肾功能不全者，糖尿病酮症的早期，肾上腺皮质功能不全，骨髓瘤，草莓中毒，关节炎，肺部疾患，孕妇用镁剂治疗时可由于婴儿血镁突然增高而死亡主要表现为：腹泻是最敏感指标，神经系统出现嗜睡，肌无力，肌腱反射弱，肌麻痹，常发生低血压，严重时心脏完全传导阻滞或心搏停止Chap3食物来源：绿叶蔬菜：油菜，苋菜，菠菜糙粮：大豆，黑米，荞麦坚果（...
