6种能力让孩子远离心病.pptx

故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 为了使孩子不出现精神障碍，拥有快乐的心情和健康的行为，根据世界卫生组织的建议，家长、老师都要努力帮助他们在日常生活中学习和掌握生活技能。专家解释，这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等“生 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 生存”能力，而是指一个人的心理社会能力，是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极行为的能力。根据孩子的特点，故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 可以具体表述为以下几种能力。1.了解自身特点，培养自我认识能力孩子往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，要让他们明白每个人身上都有优 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 点和不足，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。即使对成年人来说，正确地认识自我也非易事，所以，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 渐进，健康成长。2.学会倾听和表达，培养良好人际交往能力认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。一些儿童往往在与人交流时，不注意他人的 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 讲话或表现出不耐烦和不理睬，使人感到不尊重他人，排斥他人；有些儿童不愿意讲自己的心里话，表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度，妨碍了与人的沟通，有快乐的事不能同他人分享，有烦恼的事不能同他人分担。这样，由 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 于长期听不进来，说不出去，容易把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受欢迎的人。大人要帮他们在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，在人与人的 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 彼此支持和鼓励中健康成长。3.认识情绪，培养缓解压力的能力儿童青少年由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。因此，要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得和学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 困难时有能力做出冷静的处理。4.理解支持他人，培养换位思考能力在独生子女的家庭，孩子容易受到家长过多的呵护，导致一些儿童青少年往往只关心自己眼前的学习和生活，对他人漠不关心。在这种时候，应培养他们懂得 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。这既是一个交友的必须，更是培养健康心理素质的要求。帮助和支持他人是一种付出，但却在这种付 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 出中获得了“乐”，这是我们培养儿童青少年快乐心情、健康行为极其重要的一个环节。5.有效解决问题，培养应对能力每个儿童青少年都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和睦的 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。对儿童青少年来说，他们往往缺乏应对的态度和办法，不知道从什么地方着手解决问题，这样容易产生苦闷、难过、恐慌等心理问题，长 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 此以往，将使他们处于抑郁、焦虑之中。因此，应该教育和训练他们解决问题的能力，培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题出现和存在的客观性，帮助他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，要讨论，要协商，要探讨，要尝 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 试。使他们学会主动地适应环境，尽快地从遇到的问题中解脱出来。在解决问题中成长，在解决问题中一步一个脚印地前进。6.避免攻击性言行，培养自律能力儿童青少年之间容易因一点小事产生摩擦和矛盾，轻者闹意见，闹 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。因此，要培养他们严格的自律能力，不为自己的利益火冒三 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。如有异常表现应该尽快找精神医生一个人如果能够很好地培养出以上几种能力，他应该可以有比较快乐的心情和健康的行为。如果因 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 为各种各样的原因，孩子出现比较严重的异常表现，要及时去看精神科医生。这些异常表现诸如：注意力分散，多动，易冲动；对立师长，处处违抗，难于管教；对网络或某种癖好成瘾，类似吸毒；多门主课不及格，阅读、计算 故事光,故事 光 官网,故事 光 儿童 早 教投 影 仪 w w w.g zt i a 困难；精神紧张，焦虑不安，无事自烦；孤独自卑，忧郁苦闷，懒于交往，情绪低落；兴趣变淡，欲望骤减；不易入眠，多梦易醒等。