人体自身拥有的神奇妙药(只要你会运用它).doc

人体自身拥有的神奇妙药（只要你会运用它） 中医的两大药库思想（人体内药库与大自然外药库）尤其是人体药库思想，是中医最伟大最神奇之处，且不说它“药源”丰富，疗效神奇，其“廉价性”就决定了它的大众性、普适性，是人类社会的福星。 内药—就是人体内部的“平衡力”，有普通平衡力与神奇平衡力之分。普通平衡力是人体内部五行（心、肝、脾、肺、肾）生克运化而产生的平衡力。自发地平衡调节人体内部病变，使低沉点（即病变点，已出现衰退的人体功能）上升，恢复相对平衡，也就恢复了健康。西医称之为人体的免疫力，或称为免疫系统。神奇平衡力—则是医生根据“病变低沉点”而找出“相应高升点”，并在高升点上施治，通过大脑这个强有力的“杠杆”，促使另一端的低沉点上升，人体功能迅速增强，恢复相对平衡，因而往往会有神奇、神速的疗效。 　　从平衡力看，普通平衡力是基础，神奇平衡力是先锋。当然，基础是非常重要的，同样的病变，同样的医疗手段，基础好体质好的人好得快，基础差体质弱的人好得慢。以感冒为例，有的人很少感冒，即使感冒，不用吃药也很快便好；有的人常常感冒，即使吃药或采用其他医疗手段，也好得很慢。这说明“内药”对于治病的决定性作用。 　　强大的青春活力，乃是人体内药中最珍贵且具决定作用的因素。因此，一般说来，儿童病比成年人病好治，年轻人病比中年人病好治，中年人病比老年人病好治。 　　心药的妙用 　　 　　人体内药中的心药，是妙用无穷、起决定作用的。中医以“心”为人体中的“皇帝”，是人体“最高统治者”。中医讲“心”，不是单指心脏这个器官，而是一个系统，认为心主神志，也就是大脑的主管。中医的“心”是指大脑神经和与之有密切联系的心脏这样一个大系统（心脑系统）, 是人体的总指挥部。 　　心药的力量是无法估量的，可以决定人的生死与健康。在“杯弓蛇影”故事中，客人以为酒杯里有蛇，回去疑心中了蛇毒，从而生命垂危，无药可救；而当他知晓饮下的不过是“弓影”而已，便立即恢复健康。《红楼梦》中的林黛玉，当她得知宝哥哥与宝钗结婚，便魂归西天，正是心药不是砒霜胜过砒霜，害命于弹指之间。心病还得心药医，此话十分有理。 　　人们应该很好地研究心药，从积极方面去发挥心药的医疗与保健作用。第一条不要自伤。就是“勿自伤学”。不怕外力打击，最怕自己伤害自己，林黛玉一天到晚以泪洗面，得了肺结核，当时乃是不治之症，就自己害死自己，不可能有增福。只要实事求是，量力而行，不空想，不幻想，一步一个脚印走路，才不会自伤。 　　第二是要看破生死关。“千古艰难唯一死”、“有生便有死”，人总是要死的，人总是怕死，所有的“负担”与“包袱”，几乎全是由“怕死”而产生。其实，死有何可怕，只要死得其所，死得有价值，就毫不可怕。不怕死就不怕死神，不怕病魔，不怕癌魔，就可以最大限度地发挥心药的医疗与保健作用。 　　第三是要征服名利关。对于名，不要斤斤计较，你只要一心为人民做好事，自然而然地就有名了，至于利，人是绝对不可贪利的，应该是只取合法与合理的报酬，这个问题解决了，你就是高尚的，心药的作用也就能发挥了。 　　第四要征服物欲关。要记住只有你的生命与健康是属于你自己的，其他一切都是身外之物。亿万富翁不过是财富的保管员，应该利用财富与权力多为人民办好事、办实事，才是正确的选择。人是有欲念的，但欲念应控制在合法合理的范围内，不可横流，不可滥用。 　　为了充分发挥心药作用,31个心你必须知道,这就是开心、放心、专心、粗心、细心、忘心、记心、好心、救心、强心、富心、明心、觉心、宽心、信心、决心、热心、耐心、虚心、童心、诚心、爱心、有心、恒心、知心、苦心、铁心、贴心、动心、正心、静心。 　　（1）开心 　　开心是心药一宝。要开心首先要胸怀博大，桐城宰相张英有诗云：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”他有这样博大的胸怀，就活得开心。开心就要敞开心扉，心里有话要说出来，对亲人、对朋友说，开心地活着，活着就要开心。 　　（2）放心 　　放心同样是心药一宝。有的人的毛病就是不放心，其实，人不能只相信自己，也应该相信他人。要学会放心，真正地放下心来，世界本如此。 　　（3）专心 　　专心同样是一味好心药。有人说书法家、画家长寿，作家中也有长寿的，如巴金、丁玲，因为他们专心于一项艺术，精神有寄托、有支柱，生活得很充实、很有自信、很有趣味，就可以战胜病魔，强健体魄。 　　（4）粗心 　　粗心，是缺点，也是优点。水至清则无鱼，人要是太精明了，是很难有知交的，也是很难长寿的。因有粗心，才有细心，两者应是相互依存的。 　　（5）细心 　　细心是相对的，对于人体保健，一定要细心，对于疾病也要细心，在一些关键时刻对待关键问题更要细心。 　　（6）忘心 　　忘心是缺点，也是优点。有些东西是当忘的，一定要忘。如果你是癌症患者，我有两条建议：一是忘掉重病，忘得越彻底、越干净越好；二是积极治疗，越早越好，越坚持越好。对于疾病，忘掉无疑是仙丹，甚至胜过仙丹。十二分的忘记，二十四分的治疗。忘记是为了治疗，治疗的药物是忘记，忘记加药物等于治疗手段，一定可以战胜病魔。 　　（7）记心 　　当忘必忘，但当记必记。既记经验也记教训，“前事不忘，后事之师”，尤其是对保健、对生命的学问。心病还得心药医，治病要挖根，治根方能根治。心、肝、脾、肺、肾是人体的精华，也是生命与健康的精华，大凡精华之类的知识，都是不可以忘记的。 　　（8）好心 　　好人要有一颗好心，一颗善良的、仁慈的、高尚的心，为他人着想胜过为自己着想。体谅与同情他人，胜过体谅与同情自己。曹操的“宁可我负天下人，莫教天下人负我”，应该倒过来写即“宁可天下人负我，莫教我负天下人”。要以行善积德为己任，播种幸福的种子，希望他人能从中得到收获，自己却不必希望得到酬报。好心办好事，好心不可办坏事。好心办了坏事，就要勇敢地负责，坚决地纠正。愿使世界上的人都是好心肠、热心肠。 　　（9）救心 　　世界上没有上帝，没有神仙，天上也不会掉“金娃娃”。你生病也好、困难也好，要全靠你自己救自己。朋友、亲属相帮固然好，但那是“外力”，最终还是要靠你自己救自己。救自己首先要救心，医好了心病，才能医好体病。心里滋生了希望，才能战胜困难。找到心药，识得心病，方能救心，不识心病、无法救心。 　　（10）强心 　　不要靠医生打强心针，而要靠自己锻炼一颗坚强的心脏。心强才是真强人，心弱决不能成强人。只有有强心才能战而胜之，取而代之。为真理而战，为人类幸福而战，为战胜疾病与死神而战，大公无私，为民奉献，才能是真正的强心。英雄之心，永远坚强，是不可以征服的。 　　（11）富心 　　此富不是指发财之富，而是指精神财富之富。我总觉得人要学些生命之学、性命之学，即中医学。知识就是力量，性命之学应是人们最基本的也是最重要的学问。未必人人都能成为医生，但决不可成为医盲。洪昭光教授有句话：“你才是你自己最好的医生。”说得妙极了，我完全赞同。富心中重要一环是中医知识要富起来，才有健康长寿的希望。各项保健措施坚持不懈，一定会有效果的。 　　(12) 明 心 　　所谓明心，就是一颗明白道理的心，人要活得明明白白。年轻人不知奋进，坐吃“青春饭”；中老年人与麻将为伍，进入“四方城”，不识南北东西，甚至中风致残而死。有些人自伤倾向严重，严重阴阳失调，用自己的双手扼杀自已，到死也不明白自己是怎样死的。 　　（13）觉 心 　　觉心使我想到觉醒，屈原说：“众人皆醉我独醒。”其实，有人能够觉醒，有人是一辈子也醒不了。人就是应该不断觉醒，文王觉醒而写《周易》，孔子觉醒而写《春秋》，没有觉醒便没有司马迁的《史记》。遗憾的是，有些人没有远大的理想，没有崇高的目标，但人活着总是要有点精神的，这个精神就是要为人类、为社会做出贡献，就是要追求真理，为捍卫真理而献身。 　　（14）宽 心 　　宽心有两重意义：一是胸怀博大，有理想，有见地，有追求；二是要宽厚待人，宰相肚里能撑船。宽心是长寿之宝，健康之源，幸福之根。 　　（15）信 心 　　此两字十分重要，对生活、对工作、对治病，都要有信心，信心是宝不是草。记得谢晋有名言：“人是要有一点骄傲的。”他所说的骄傲，就是信心，要有信心去追求真理。 　　（16）决 心 　　生活要有决心，办好事、做实事要有决心。当办而未办之事，只有下决心才能办成。譬如为自己保健或治病，只有下决心才能坚持。决心也是长寿的秘诀，下决心保健，一定能健康起来，下决心治病，才能治好病。要当自己的主人，同样要当死神与疾病的主人。从这个角度看，决心是一味心药良药，一定要好好培养，雷打不动地实现自己的决心。 　　（17）热 心 　　年轻的人，火热的心，年老者又何尝不应有“火热的心”呢？热心非常重要，只有热心才能保持青春活力。对保健与治病一定要热心，热心对自己，热心助他人。 　　（18）耐心 　　耐心是长寿的秘诀，长寿之人总是很有耐心的。学医的人，搞保健与治病，更要耐心再耐心。对自己要耐心，对病人更要耐心。 　　（19）虚心 　　人是不可以骄傲的，尤其对自己的身体更是丝毫骄傲不得。譬如自己衰老了，不承认衰老不行。有位七旬老人，学过武术，自以为身体好，在摆满建材的路上骑自行车，栽倒在水泥杆上而成为“白痴”，殊为可惜。“有容乃大”，听取多方面的意见，择其善者而从之，应是每个人生活的态度。 　　（20）童心 　　童心是纯洁、单纯、真诚而可爱的。金庸在《射雕英雄传》中曾创造老顽童周伯通的形象——白发满头却心如顽童。快乐是味良药，可医百病。童心，充满好奇，充满愿望，拥有童心，才能拥有青春活力。 　　（21）诚 心 　　经商要大力提倡诚信，养生与保健亦然。与疾病、死神斗争，要努力做到诚心，心诚则灵。要诚心对大家，要取实事求是的态度，认真负责的态度，切记不可说假话，更不能欺骗大家，不能胡乱吹牛。诚心是养生之本，这个本是大意不得的。 　　（22）爱 心 　　爱情、亲情、友情都要有爱心。人要自爱，更要爱人。爱心是最积极最有效的心药。用爱心去鼓舞病人求生意志，比什么药都灵。爱心创造人间幸福，也创造人间奇迹，只有坚定的爱心，才有可能战胜疾病与死神。 　　（23）有 心 　　提倡做个有心人，尤其是研究保健治病之道，要时时、事事、处处有心。 　　（24）恒 心 　　恒心是金，其实，人体保健方法并不在多，只要行之有效一到两样就行。慢性病的关键就是要有恒心去治，所谓行百里者半九十，是要努力避免的。很多时候只要“再坚持一下”就离成功不远了。 　　（25）知 心 　　人贵在知心，很难得的是知心的朋友，要努力把病人当作知己朋友，这是很重要的知心。人要认识自己是不易的，既要明于知己，也要明于知人。知人要知心，治病更要治心。 　　（26）苦 心 　　大凡要研究学问，不下苦工夫不行，只有“苦心”，才能“孤诣”。就学问来说，人体保健与治病更要严谨，也更要思想解放，不严谨不行，不解放也不行。 　　（27）铁 心 　　铁心与信心相似，但铁心比信心更有实用价值。铁心就是坚忍不拔，毫不动摇，只要认准了方向，就再不回头，也不中途停顿。 　　（28）贴 心 　　要做患者的贴心人，与他们心连心，心贴心。几乎所有患者的心情都是烦燥而忧伤的。只有贴心才能理解，才能找出治病的办法，为他们卸掉思想包袱，这才是一味最好的心药。 　　（29）动 心 　　“流水不腐，户枢不蠹”，对自己的心不可封闭，要有青春活力，要勇于善于接受新鲜事物，心的可贵之处是它的活动性。 　　（30）正 心 　　全心全意为社会、为国家、为患者服务，就是正心。不要寄希望于他人的恩赐，而要寄希望于自己的奋斗。 　　（31）静 心 　　在任何困难情况下，我都提倡要静心，只有静心才能专心。心猿意马、胡思乱想是最不利于保健与治病的。 　　说了31个心，全是积