训练基地实践训练培训心得体会xx月xx日，我们按学习方案到汉阳蔡甸野山拓展训练基地进行拓展训练。这次训练全班老少39人参加，年龄最大的有50多岁，最小的也有20多岁。早晨8点15分准时从区党校出发经过半个小时的路程，到达马鞍山的半山坡中，这里是我们训练一天的拓展基地。山里没有什么风景，不过空气很好。这次活动安排比拟紧凑。一进训练基地教官就对我们进行了分组(两组)，并分四个部步骤来完成今天的训练任务。在每一队里选出队长、政委、环保大使等领导班子。每个队用共同的智慧精心设计出队名、(“我们是红色的飞鹰队〞，另一个队是黄旗山鹰队)、设计的队徽(园中有个y)、口号(飞鹰飞鹰永无至尽)、队歌(“解放军军歌向…前向前.〞)，大家纷纷在队旗上签上自己的姓名，还对每组队形进行展示,高唱自己的队歌，““上午在过草地〞团队游戏中，大家齐心协力，共同努力战胜了大自然〞和对手。说明在这个工程中不是一个人单枪匹马就能完成，而要靠一个团队的力量“才能胜利的道理。有了团队，要出成绩，协作必不可少的。正如所说的众人拾柴火焰高，众人划桨行大船〞。““在下午的过雷区〞游戏工程中，靠指挥官的精心细致的指挥，以最少的牺“牲〞为代价换来最后的胜利，所谓牺牲我一个幸福百万人〞英永气概。“在高空断桥〞工程中，主要训练人的心理素质，这工程对人的体能要求不高，最需要的那么是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。在这里还需要团队的支持和鼓励才能顺利的完成。“在毕业墙〞工程训练，一堵4米多的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个工程中，团结的力量是无穷的，集体的……能力是伟大的，人的潜能是无限的这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。我为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为社区的...
