2023年高考高三寄语实施魔鬼训练.docx

2023年高考高三寄语——实施魔鬼训练 现代心理学家的跟踪研究说明，普通人在智力因素方面无甚差异，但为什么有一局部人成就很大，另一局部人却成绩平平？原因就在于完成任务的坚毅精神，自信而有进取心，谨慎而一丝不苟，特别的好胜好战等方面，前者要远超过后者。显然，是非智力因素造成了两局部人之间的差异，优良的非智力因素对前者的成功起了决定性的作用。 　　对一百多名有突出成就的科学家、创造家进行的调查研究证明，他们都具有与一般人不同的心理特征：有恒心，有韧劲，希望渺茫时不放弃目标而坚持到底；有强烈的求知欲，有鲜明的独立性倾向和独创精神，有主见、雄心勃勃、肯努力；精力充分、干劲十足。 　　高考需要的是冷静、客观、细致、坚韧，考试中需要的是丰富的知识和快速而熟练的技巧，考试中需要的是丰富的联想、想象和创造力，需要极强的耐心和信心，考试中更需要不断地自我教育和自我暗示，它将考试中的人的综合素质激发得淋漓尽致。几乎可以说：能够正常水平和超水平发挥，意味着高考取得了整体上的成功。 　　高考的决胜心态只能是从平时的严格要求和科学训练中来。 　　口号：信心百倍，激情满怀，完美细节，始终如一，全力以赴，冲刺极限，永不退缩，永不放弃，无怨无悔。 　　具体实施意见如下： 　　1、每天早上睁开眼，首先告诉自己：今天是新的一天，我要活出新极致！ 　　2、早晨6：30之前必须到校，到后马上做好一天小方案并严格执行，到校超过6：30的且是最后一名，课外活动听力放完后唱歌（经典老歌），以同学和老师满意为准。 　　3、早读黄金时间7点以前反思总结语文外语之外的学科，7点听听闻要做好素材记录和进行运用思考，然后合理安排语文外语的识记内容。 　　4、每天早晨来时就制定小方案（简略写进成长日记中），将每科内容细化进去，千方百计要完成，晚三拿出5分钟检查反思落实情况。方案完不成，必须惩戒。 　　5、跑操头齐是关键。跑操不整齐的排面，一次减3分，并罚跑，至少2圈。 　　6、无证（“证〞指老师证明）旷操者，罚跑n圈，视情况而定n（n≥3）。 　　7、跑操喊号要震天动地。不张嘴不响亮既失去锻炼自信时机，又要扣分，相信大家不会错失良机。 　　8、跑操拐弯要整齐，特别是起始跑的拐弯。关键时候见素质，不能始终如一整齐者必受惩戒。 　　9、、自习零必须保持零抬头率。凡说话一次者，罚写练字一张，背美文一篇，写作文一篇。 　　10、铃响即静。上课不能立即入静（以上课铃为准）者，每次练字两张。执政组提醒仍不能入静者加倍惩戒。 　　11、作业上交快速及时。作业交得不及时，自己拿作业去找任课老师说明情况，自愿接受任何处分，毫无怨言。 　　12、十分钟干完的事，力求8分钟干完，保证高质量；完不成任务，课间不能活动，赶快反思，赶快行动。 　　13、老师要求背诵的东西没背过，课下不仅去找老师背，还要在讲台上给大家背。 　　14、上课犯困时，及时找同桌帮自己提神——使劲扭一下，或者抹点清凉油，或者锥刺股。 　　15、立即行动意识差，被同学们发现，同学们有权罚其跑圈或者其它惩戒措施。互助见效果，班级表扬鼓励。 　　16、要做好份内的值日工作。值日不彻底，值日生罚抬两天（至少两天）水。 　　17、要始终静水流深。出现“飘〞的现象，及时找一个难题打压一下，保持平常心。 　　18、及时排解不良情绪。心情烦躁时，可自行去操场上跑两圈，或者找老师倾诉，或者大声唱出来，或者在日记中写出来，或者咬牙投入学习中。 　　19、坚持写成长日记帮助自己成长，老师定期抽查，完成差的要当众唱歌或者背诵文章，直到老师和同学满意为止。 此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。