孕妇高血糖会对胎儿有什么危害吗.docx

孕妇高血糖会对胎儿有什么危害吗 你好，平时更应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。多走路(有氧运动),如果不注意,生出来的小孩会低血糖的!(是低血糖!在某种程度上说低血糖比高血糖还严重!)而且孕妇血糖越高,正常婴儿的血糖就越低. 最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。 孕妇高血糖怎么办？ 点击量：581　更新时间：2010-08-28 高血糖怎么办?无论你是妊娠后高血糖，还是高血糖后妊娠，如果不很好的控制，对于你和宝宝都是一件非常危险的事情。 　　高血糖怎么办?无论你是妊娠后高血糖，还是高血糖后妊娠，如果不很好的控制，对于你和宝宝都是一件非常危险的事情。 　　而孕妇高血糖的危害，确实会让一个完整的家庭崩溃，它会导致出生的宝宝有巨头婴的可能，导致宝宝天生的低血糖，导致妈妈难产，羊水过多，在生育过程中有大量出血的可能，所以孕妇高血糖怎么办是一个非常棘手的问题。 　　美国哈佛大学meilsy教授，针对高血糖怎么办经过多年的研究，仍然觉得饮食控制是最有效最容易着手的方法，而且对于身体完全没有副作用。 　　对于高血糖怎么办，万万不可长期依赖降血糖的药物，俗话说的好，药有三分毒，更何况孕妇。下面就来看看meilsy教授为高血糖怎么办提出的高招。 　　高血糖怎么办?第一招：多吃蔬菜 　　高血糖应该多吃蔬菜，蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。 　　高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。 　　高血糖怎么办?第二招：少食多餐。 　　由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但是对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节，所以少时多餐就是为了避免餐后血糖飙升。 　　高血糖患者每日摄入热量最好控制在1500千卡左右。其中碳水化合物占总热量60%左右，这个数据便是meilsy教授研究所得，被国内各大医院受用。 　　高血糖怎么办?第三招：多吃五谷杂粮。 　　由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。 　　这类食物以荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮为主。 　　高血糖怎么办第四招，膳食纤维的补充不可缺少，由于纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于血糖的平衡。 　　高血糖怎么办除了在饮食方法的控制，还要学会自测血糖正常值，空腹血糖保持在3.9~6.1mmol/L之间，而餐后血糖保持在7.8mmol/L以下。 　　高血糖怎么办?高血糖患者要时刻注意自己的体重，因为肥胖同样是糖尿病一大特点。 　　标准体重的计算公式，供高血糖患者参考： 　　男性： (身高cm-80)×70%=标准体重 　　女性： (身高cm-70)×60%=标准体重 　　高血糖怎么办，高血糖千万不能好吃懒做，要适当做一些无氧运动，以游泳，骑自行车，慢跑，打太极拳为主，尽量养成饭后散步的习惯，有助于餐后血糖在短时间内恢复正常。 　　说了那么多高血糖怎么办，大家都应该注意到，其中最主要的一个关键就是有效降低血糖，但前提就是在健康不伤害身体的情况下。 　　 　　 　　 孕妇高血糖饮食要注意哪些(该信息已经过期) 分类: 北京列表网 " 北京生活服务 " 北京其他生活服务 更新日期: 2010/9/10 09:17:40 信息编号: 15662320 373 独立访客数: 位置： 北京 " 丰台 信息详细内容 孕妇血糖已经构成了患妊娠糖病的危险因素，孕妇血糖高极可能是妊娠糖尿病的前兆。孕妇血糖高对孕妇和胎儿都是极其不利的。但是孕妇不必因此大为担心，因为可以通过饮食调理。那么孕妇血糖高应吃些什么呢?孕妇高血糖饮食要注意哪些? 孕妇高血糖饮食要注意哪些?孕妇血糖高应注意不要吃糖和含糖高的食物。含糖高的食物对于已出现高血糖现象的孕妇很不好，会使孕妇血糖超标更严重，增加患妊娠糖尿病的风险。孕妇也不可因为要保持身材，而在怀孕期间节食，这对自身和宝宝的健康都非常不利，怀孕期间有高血糖，要注意饮食要定量定时，适量较少淀粉类食物的摄入，控制糖分的摄入，可以吃水果，但要选择含糖量低的水果，量也要有所控制。 孕妇血糖高应吃些什么呢?以下就推荐几个可以帮助控制血糖，对孕妇的身体无伤害的小食谱，可供借鉴和参考。1、绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。2、桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。3、山楂30～40克，粳米100克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。值得一提的是，胡萝卜汁对有高血糖现象的孕妇也很好，可以代茶水喝，对孕妇和宝宝的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕妇可以适当多吃。 高血糖孕妇可以吃水果，水果有丰富的维生素，但是每天的量要控制好。像苹果这样单位的水果，一天一个为宜。高血糖孕妇在挑选水果的时候避免香蕉、葡萄这类含糖很高的水果。像苹果，樱桃，草莓都是不错的选择，黄瓜和西红柿也可以替代水果。 孕妇血糖高应吃些什么呢?有些食物对高血糖孕妇来说是禁忌。首先是上述提到过的糖类，包括白砂糖，果糖，硬糖。还有就是甜食类包括含糖饮料，像巧克力，蛋糕，果酱，蜜饯，蜂蜜之类的食物高血糖孕妇尽量就不要吃为好。 孕妇高血糖，饮食上一定要特别注意，定时定量，避免高糖含糖食物。这样既可以控制血糖，同时也降低了高血糖发展成妊娠糖尿病的风险，对有高血糖的孕妇和宝宝的健康都有好处。 孕妇高血糖怎么办 点击量：704　更新时间：2010-08-17 孕妇高血糖怎么办？不要太惊慌。这些都是可以控制的。孕妇高血糖怎么办?万万不可以随时药物。而是应该从日常生活中着手。孕妇高血糖怎么办？不可以盲目跟风，指望一天就能把血糖控制住了。要循序渐进。 限制高脂饮食。烹饪方法 增加锻炼 拒绝二手烟 情绪.定期检查血糖 孕妇高血糖怎么办？这个问题关乎于一个成年人的健康，和一个还未出生的孩子。孕妇高血糖怎么办?孕妇很着急，家属也很着急。研究发现，现在妊娠糖尿病成了孕妇的多发病。 孕妇高血糖怎么办？1.不盲目进补 饮食不节制，是造成孕妇高血糖的首要原因。盲目的大补，导致了营养过剩。 孕妇高血糖怎么办？2.改善烹饪方法 孕妇的饮食不但量大，还多油。如果孕妇发现自己高血糖了，就应该改善食物的烹饪方法。以蒸、煮为佳。 孕妇高血糖怎么办？3.增加锻炼 孕妇也需要锻炼。不锻炼，吸收的营养和糖分就不能被消耗。因此导致了孕妇的血糖升高。 孕妇高血糖怎么办？4.拒绝二手烟 香烟会导致体内的代谢混乱。也是会让孕妇的血糖升高的。二手烟的危害更大。如果家里有人吸烟的，应该要避免。 孕妇高血糖怎么办？5.控制情绪 情绪对孕妇来说是非常重要的。孕妇高血糖的话就更加要学会控制自己的情绪。情绪波动过大，会刺激大脑和中枢神经。从而引起孕妇血糖升高。 孕妇高血糖怎么办？6.定期检查 孕妇高血糖之后，由于食物的补充量特别大。血糖值的变化也比较快。所以定期检查自己的血糖值。可以及时了解自己的身体情况 孕妇高血糖怎么办？7.少吃内脏食物 内脏食物的热量非常高。而且胆固醇也很高。孕妇如果高血糖之后一定要少吃这一类的食物。 孕妇高血糖怎么办？8少吃含糖较多的食物 孕妇血糖升高，也可能是因为含糖量较高的食物摄取过多造成的。所以减少甜食的摄入也有助于孕妇控制血糖。 孕妇高血糖怎么办？9.多吃膳食纤维 很多孕妇都有一个错误的观点。大家都普遍认为只有大鱼大肉才是有营养的。其实，蔬菜水果中的营养成分也是非常多的。 孕妇高血糖怎么办？不要太惊慌。这些都是可以控制的。孕妇高血糖怎么办?万万不可以随时药物。而是应该从日常生活中着手。孕妇高血糖怎么办？不可以盲目跟风，指望一天就能把血糖控制住了。要循序渐进。 意见建议: 如果还未达到糖尿病的诊断标准,只是偏高的话,建议可以先调节饮食,然后注意复查血糖就可以了. 日常饮食应注意以下几个方面：1 注意热量需求 妊娠初期不需要特别增加热量,中,后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天.由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重. 原则2 注意餐次分配 为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要.因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5～6餐.特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心. 原则3 摄取正确糖类 糖类的摄取是为提供热量,维持代谢正常,并避免酮体产生.不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖,砂糖,果糖,葡萄糖,冰糖,蜂蜜,麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加.如有需要可加少许代糖,但应使用对胎儿无害的Acesulfame K.建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如：以糙米或五谷饭取代白米饭,选用全谷类面包或馒头等.妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少. 原则4 注重蛋白质摄取 如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期,后期每天需增加蛋白质的量各为6克,12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如：蛋,牛奶,深红色肉类,鱼类及豆浆,豆腐等黄豆制品.最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高. 原则5 油脂类要注意 烹调用油以植物油为主,减少油炸,油煎,油酥之食物,以及动物之皮,肥肉等. 原则6 多摄取纤维质 在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如：以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜之摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感.但千万不可无限量地吃水果. 生活护理: 祝您母儿平安 一是糖化血红蛋白应控制在7％以下，最理想的是6％以下。 我怀孕26周建大卡的时候做检查,也是血糖高. 糯米,油炸,坚果,糖果,巧克力,大荤的汤都不要吃. 多吃蔬菜,水果方面要吃猕猴桃,釉子. 香蕉 苹果 西瓜 要少吃 这些含糖分高.大米饭最多只可以吃2两.最好吃一些杂粮. 我当时就是这样注意的,坚持了一个月,血糖就下来.到我生宝宝的时候,因为我怀孕期间血糖高过,所以宝宝生下来还送去观察了两天,因为我血糖高,怕宝宝生下来会低血糖,后来宝宝一切正常. 要遵循三点:少油,少糖,少盐 烧菜时别放糖,水果尽量少吃,一天一个就够了,控制甜食 孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。少食甜食、适量吃些含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。 　　量要足够。调整并不意味着越少吃越好，饮食中碳水化合物不足，易导致孕妇发生酮症，对孕妇及胎儿均不利，故糖尿病孕妇饮食控制应在有经验的医生和营养师指导下进行。经过饮食控制，血糖