太极拳技击之道:陈氏太极拳74视频教程太极拳技击是综合内功的大工程，是太极拳修炼到高层次，涉足到技击功夫之领域。通俗讲，太极技击，是从“由着熟而渐悟懂劲〞的懂劲功夫，到“由懂劲而阶及神明〞的神明功夫。懂劲和神明须经过多年的修炼，千万次的练拳，还要有悟性，才能体悟太极拳拳道，因此是懂劲和神明的综合功夫。已故京城太极拳大师杨禹廷关于技击的谈话很有深意，他不止一次说过，“打人容易，摔人难；摔人容易，发人难。〞一个一百多斤的人将另一位有头脑、动作灵活、同样一百多斤的人发放出去确确实实很难。时下各公园或体育场，随处可见太极拳爱好者仨人一群、七八位一伙你来我往地练拳，很有意思，更有春夏秋冬大汗淋漓、寒暑不轰者。有人说这是练太极推手，有人说是玩。玩也好，练也罢，这不是真正的太极推手，只能说是最初级的较技，难以冠以“太极〞二字。王宗岳在太极拳论开篇章第一句话说道，“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。〞你的推手是不是太极推手，要按拳论标准动作，一动一静，要有阴阳变化。无阴阳变化的推拉搡拽，当然不是阴阳变化运行中的太极推手。凡事物开展，都有规矩，太极拳的拳套、推手、技击等动作，都应循太极拳标准的拳理拳法行功。退回一步讲，假设练拳、推手、技击并没有按太极拳的拳理拳法，也没有遵太极拳道而修，当然谈不上“太极拳〞三字。太极拳有自身的规律和标准，我们习练太极拳必须遵守标准，循拳之规律行动。在训练中严格标准动作，绝对不能有随意性。太极拳的标准和规律是怎样的呢？1.不应单单将太极拳看成是单纯的拳套。太极拳讲究阴阳变化，举动轻灵，动分虚实，松肩垂肘，空腰松胯，展指舒腕。还须符合动静开合、脚虚松趾、立柱身形、以意行功、不用劲力、安舒中正等标准。要按太极拳的标准习练，那么没有不成功的。但太极拳的标准不仅仅是字面的理论，操作中不标准、功夫仍难以上身。如太极起式（4动）。一般人练起式，首先松左腿，重心移到右腿，为右腿重心。左腿向左开步。然后，左腿落实，右腿重心移成为左右腿双重。这是不按太极拳的拳理拳法的不标准操作。如此日复一日年复一年操练下去，练拳者向右移动重心时，你轻推他的左胯，对方绝对站立不稳向右跌出，因为他的动意是右去，身形向右，向右推他当然站立不稳。按太极拳的拳理拳法标准行功的操作如下：1.动松左右脚，左脚意达顶，从顶下到右脚，完成了左腿重心移向右腿重心的全过程。左脚自然左移，出左腿。随之松右腿，...
