2023年中医药保健课之感想.docx

中医药保健课之感想 保健课感想 转眼间已经一学期了，由于身体上的原因，这学期不得不选择保健课，虽说没能与同学们一起参加体育运动，但是，一学期的保健课也让我受益良多，同时也感触颇深。 这一学期，我体育课主要以慢走为主，在走圈的过程中我深深体会到保健课的枯燥乏味，看到在体育馆运动的同学，我只能羡慕却不能参与其中。但是，在羡慕的同时我也得到些许的抚慰，老师布置的走圈任务恰到好处地让我们能得到适当的锻炼，在一周紧张的学习之余能得到运动，身心得到放松，也有利于身体的恢复。 每周二晚上是我上保健课的时间，没到这时我就有一种期待，也有一种喜悦，这是一周唯一的一次体育课，所以我倍加珍惜这个时机，每次上课，我都抱着积极向上的心态，认真完成老师布置的走圈任务，除了有一次开会耽误上课，我从来没有落过一次锻炼时机。在每节课走圈的过程中，我意识到体育运动对我们大学生的意义。大学有可能是我们走上社会前的最后一个学习阶段，在这一阶段我们不仅需要投身于专业知识的学习，而且要积极参加社会实践活动，不管是学习还是实践，有一个良好的身体素质是极其重要的，而大学的体育课给了我们这样一个时机去更好的锻炼，争取以最好的状态去进行生活学习。身体是革命的本钱，大学体育课增强我们的体质，为我们将来在社会中磨练自己打下坚实的根底，同时，适当的体育运动有益心里健康，能让我们始终有一个健康的、积极上进的心里状态。体育是我们忙碌的课业学习和活动中必不可少的。一学期的保健课已经过去，我的身体也得到适当锻炼的同时也得到了良好的恢复，我庆幸下学期能参与到正常的体育课中而不再选择保健课。保健课让我深深意识到运动的重要性，老师对我们认真负责的态度让我意识到我们对待自己也应负责，无论上什么课都要本着正确的态度，认真对待。总之，这学期的保健课让我得到成长，对于体育课有了新的认识，我有信心在下一学期的体育课中认真学习，好好把握锻炼时机，从此辞别保健课。 第2页 共2页