武术一段-(1).doc
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武术
一段
中国武术段位制长拳一段教材
手型 步型
全套展示图片
一
:3： 马步格挡
2： 弓步冲拳
1： 弓步看拳
预备：预备
礼毕：礼毕
敬礼：抱拳礼
二
1： 马步格挡
:8： 虚步护身掌
:7： 并步收掌
6： 双峰贯耳
:5： 抱拳弹踢
:4： 弓步劈掌
三
:7：并步收掌
:6：弓步闪身
:5： 提膝勾手
:4： 弓步架掌
:3： 并步收掌
2： 弓步冲拳
四
礼毕：礼毕
敬礼： 抱拳礼
:10： 抱拳收势
:9： 右弓步分掌
:8： 虚步护身掌
