英语演讲稿3分钟：HowtoQuitSmokingitiswell-knownthatsmokeisbadforourhealth.buttherearestillmanypeopleaddictedtoitandfindithardtoquit.itisaproblemmakemanypeopleconfused.forthis,ihavesomesuggestions.firstly,youhavetoawarethedisadvantagesofsmoke.ifyoudon’tawarethis,youwon’thavethemindtodoit.thenwhatyouneedisastrongmind.thereisasaying,〞;nothingintheworldisdifficultforonewhosetshismindonit.〞;so,astrongmindisimportant.what’smore,ihavewarmtips.ifyoureallywanttosmoke,youcanhaveachewguminsteadofsmoke.afterawhile,yourdesiretosmokewillbefadeawaygradually.last,giveyourselfsomeawards.whenyoufindyourselfmakesomeprogress,youcangiveyourselfsomeawards.itisgood.hopeyoucangiveupsmokesuccessfully.众所周知，吸烟有害健康。但还是有很多人沉迷其中而无法自拔。这是一个让很多人都迷惑的问题。对于这一点我有一些建议。首先，你要意识到吸烟的害处。如果你不意识到这一点，你就不会有心去戒烟。之后你需要的是一颗坚决的心。有句谚语说，〞;世上无难事，只怕有心人。〞;所以，坚决的信念是很重要的。更重要的是，我有一点温馨提示。如果你真的很想吸烟，你可以用嚼口香糖来代替抽烟。一段时间后，你吸烟的欲望就会逐渐消逝。最后，给自己一些奖励。当你发现自己取得了一些进步，你可以给自己一些奖励。这样是不错的。希望你能成功。
